Medizinische Trainingstherapie

Wir bieten Ihnen umfangreiche Trainingsmöglichkeiten in modern gestalteten Therapie-räumen.

Unsere 200 Quadratmeter große medizinische Trainingstherapie ist mit vielfältigen, modernen Trainingsgeräten und einem 90 Quadratmeter großen Gymnastikraum ausgestattet. Als hoch qualifiziertes Therapeuten- Team leiten wir Sie professionell an und stehen Ihnen in allen Fragen hilfreich zur Seite.

Vom 20. bis zum 70. Lebensjahr verliert der Mensch ca. 40% seiner Muskelmasse. Die Leistungsfähigkeit geht stark zurück. Wer trainiert, erhält seine Kraft und damit die Kontrolle über seinen Körper. Er hat als 60-Jähriger die gleiche körperliche Kraft wie ein untrainierter 40-Jähriger.

Reduzieren Sie Schmerzen!
Etwa 9 Mio. der 15 Mio. krankheitsbedingten ausgefallenen Arbeitstage gehen auf das Konto degenerativer Rückenprobleme. Jeder zweite gestellte Rentenantrag geht auf das Konto des Rückenleidens. Ein gezieltes Krafttraining hilft in ca. 80 Prozentder Fälle, die Muskulatur wieder aufzubauen und die Schmerzfreiheit der Patienten wiederherzustellen.

Erhöhen Sie Ihre Ausdauer!
Ein trainiertes Herz ist größer und somit leistungsfähiger. Das heißt, es benötigt weniger, aber dafür kräftigere Schläge, um den gleichen Organismus zu durchbluten. Ein trainiertes Herz braucht für die gleiche Leistung nur zwei Drittel der Schläge eines untrainiertes Herzens.

Steigern Sie Ihren Kalorienverbrauch!
Durch den Aufbau der Muskulatur erhöht sich der Grundumsatz und der Stoffwechsel wird angeregt. In der Kombination mit der richtigen Ernährung und einem professionellen Herz-Kreislauf-Training werden Sie es unter normalen Voraussetzungen (gesunder Körper und keine Schilddrüsenprobleme) schaffen, Fett zu „verbrennen“. Der erhöhte Muskelanteil, der verringerte Fettanteil und der wesentlich bessere Stoffwechsel führen zudem zur Straffung des Gewebes.

Verbessern Sie Ihr Körpergefühl und die Beweglichkeit!
Das isolierte Training stärkt Ihre Wahrnehmung einzelner Muskeln und deren Bewegungen. So verbessert sich Ihr Körpergefühl und Sie tragen durch ein erhöhtes Kraftpotential wesentlich leichter an Ihrem Körper. Im Rahmen der langsamen Dehnungen in den geführten Geräten werden Sie selbstverständlich auch wieder beweglicher.